認知症と診断された場合は、その進行を遅らせるように病院の先生に相談して下さい。

老化による物忘れの場合は

認知症に移行しないように脳に良いとされる、生活習慣を考えていき、物忘れの改善出来る方法、脳を元気にする食習慣、脳を鍛える運動習慣を

「健康を育む心がけ教室」で学んで下さい。