<<<<<1人でも多くの方が元気に笑って暮らせますように>>>>>


・健康寿命がのびるような生活習慣の心がけを提案していきます。

・寝たきりにならない予防の心がけを提案していきます。

・生活習慣病をよせつけない予防の心がけを提案していきます。

・認知症にならない生活習慣の心がけ提案していきます。

・脳が老化しない食材と食べ方を提案していきます。

・脳に良い良質な睡眠のとり方を提案していきます。

・栄養バランス良い食事の食べ方をたくさん提案していきます。

・おやつを補食として考えたレシピを提案していきます。

・栄養バランスを考えた簡単なレシピを提案していきます。

・健康の為に毎日続けれる運動を提案していきます。

・お薬を味方につけるバランス良い食事を提案していきます。

・無理なくバランス良くダイエットの心がけを提案していきます。

バランス良く綺麗にダイエット



母が糖尿病を患い糖尿病の勉強をしていく中で、生活習慣病を予防する事で、かなり未来が変わることを知りました。一人でも多くの方の、明るい未来の為に、これからも沢山勉強して、自分を磨きつつ、皆様の健康も作っていきたいと思います。

 

好きな事:アーユルヴェーダ、マラソン

得意分野:糖尿病

 

保有資格:生活習慣病予防カウンセラー、子ども食育健康管理コーディネーター他

平塚久希子 ひらつかくきこ

 

★いつも穏やかで誰にでもフレンドリーなクッキー先生、すごい勉強家で頭が下がります。BY,古田


名古屋市内を中心にシェイプUP、姿勢改善・腰痛肩こり等の改善を専門として10歳~95歳の高齢者様まで1万5000人以上のサポート!1年間で体重7㎏減・体脂肪率10%減や120㎏から50㎏以上の減量成功させて実績あり!!『運動を通じて幸福で快適な人生を♥』をモットーに精力的に活動中!

 

expert professional:T3-ウェルネス代表

NPO法人日本セラーピーブリッジ理事

名古屋フィットネスフェスタ実行院長

 

保有資格:パーソナルトレーナー他

棚橋哲也 たなはしてつ

 

★とにかく頼れる男前な棚橋先生、ちょっと話すだけで元気をもらえます。BY,古田


とにかく『諦めない精神』は誰にも負けません!私たちの身体は、食べたもの飲んだもので出来ています。身体の不調に何を食べたら良いのか?何をするとラクになるのか?を提案して行きます。必ず笑顔になれる時間を作ります。

2009年に野菜ソムリエの資格を取得し、2011年より、おてては、ハートの形♡を立ち上げ、沢山の方の笑顔が増えるように、生徒様のことを一番に考えて働いております。皆様にお会い出来ることを楽しみにしております。

 

得意分野:食育、生活習慣病予防、赤ちゃんんのお肌とベビーマッサージ、ベビー&キッズリトミック、緩和ケアマッサージとアロマ等

 

保有資格:健康経営アドバイザー、生活習慣病カウンセラー、子ども食育健康管理コーディネーター、ジュニア野菜ソムリエ、ベビーマッサージ、ベビースキンケアセラピスト、ベビー&キッズリトミックインストラクター他  

古田和枝 ふるたかずえ


 

 

 

 

 

Hand on Heart  おてては、ハートの形♥

所在地:愛知県日進市赤池4ー1108-1

 ✉ :hand.on.heart.otete@gmial.com

 ☎ :052-700-9104

    09068354205 (古田)

    FAX     :  052-700-9104